Odchudzanie

Różniaste różności!
Awatar użytkownika
ranias
Posty: 18
Rejestracja: 13 sty 2019, 11:02

Odchudzanie

Post autor: ranias »

Chyba bardzo wazna jest wytrwałość. Moim zdaniem warto też wspomagać się jakimiś dobrymi suplementami i spalaczami. Szukałam, czegoś konkretnego ale nie znalazłam, moze ktoś używa i poleci dobry spalacz ?
Awatar użytkownika
tatarus
Posty: 71
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:08

Re: Odchudzanie

Post autor: tatarus »

Bez odpowiednio dobranej diety i ćwiczeń niestety ale nie ma efektów. Trzeba popracować nad sobą by osiągnąć jakiś cel. Można sobie pomóc stosując suplementy diety wspomagające odchudzanie, ale trzeba wybrać odpowiedni. Ja sama długo szukałam dla siebie i znalazłam dietę rozdzielną https://omegatrade.pl/dieta-rozdzielna- ... chudzanie/ myślę że warto się nad nia zastanowic.
Awatar użytkownika
serialowa
Posty: 16
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:13

Re: Odchudzanie

Post autor: serialowa »

Jeśli chcesz dużo schudnąć to polecam udać się do dietetyka oraz zatrudnić na siłowni personalnego trenera. Pamiętam jednak również o odpowiednim poziomie mikro i makro elementów. Na doz.pl w DOZ PRODUCT https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT znajdziesz wszystko co potrzebne Twojemu organizmowi.
Awatar użytkownika
florentynka
Posty: 27
Rejestracja: 27 cze 2019, 17:51

Re: Odchudzanie

Post autor: florentynka »

Też mam zamiar schudnąć. Muszę zrzucić 20 kilogramów. Póki co zaczęłam ćwiczyć. Dietę rozpocznę w lipcu. Chcę jak najwięcej dowiedzieć się na temat zdrowego stylu życia dlatego myślę o zamówieniu książek z http://altervita.pl/ Widziałam, że mają w ofercie wiele ksiażek na temat zdrowia a także wyciskarki do soków i suplementy.
Awatar użytkownika
lelkai
Posty: 23
Rejestracja: 30 maja 2019, 21:41

Re: Odchudzanie

Post autor: lelkai »

przede wszystkim poszukać odpowiednich i zdrowych produktów żeby schudnąć https://www.polenastole.pl/producent/ogrodek-dziadunia/ i pamiętajmy tez o deficycie kalorycznym - bez tego nie schudniecie i nie jedzmy byle czego.
Awatar użytkownika
ravka
Posty: 89
Rejestracja: 04 cze 2019, 20:28

Re: Odchudzanie

Post autor: ravka »

ja tam nie jestem zwolenniczka zadnych suplementow, spalaczy, wole udac sie do profesjonalisty i dzieki jego pomocy zrzucic wage, zeby jeszcze bardziej nie podupasc na zdrowiu, taka drastyczna utrata wagi tez nie jest dobra dla organizmu, osobiscie korzystalam z uslug kliniki leczenia otylosci w szpitalu medicover i z czystym sercem moge polecic, pracuja tam ludzie z pasja i ogromna wiedza
Awatar użytkownika
tormundmilk
Posty: 353
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:52

Re: Odchudzanie

Post autor: tormundmilk »

Moim zdaniem naprawdę warto zajrzeć tutaj: https://top-supplemente.de/ Mają bardzo ciekawe artykuły związane przede wszystkim ze zdrowym trybem życia. Ogrom, naprawdę multum artykułów związanych z dietą, odpowiednim odżywianiem i tego typu sprawy. Jeżeli jesteście zainteresowani, to wbijajcie.
Awatar użytkownika
Belzub
Posty: 30
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:20

Re: Odchudzanie

Post autor: Belzub »

Najważniejsza w odchudzaniu jest motywacja i wytrwałość. Niestety u mnie jest z tym problem i pewnie jakbym miała sama przygotowywać sobie posiłki, to raz bym to robiła, a raz nie. Tu jednak chodzi o regularne dostarczanie wartościowych produktów organizmowi. Dlatego wolę zamówić dietetyczny catering https://dietly.pl/catering-dietetyczny/poznan .
Awatar użytkownika
Lenika
Posty: 69
Rejestracja: 11 mar 2019, 17:31

Re: Odchudzanie

Post autor: Lenika »

Są osoby, które mają problem z utrzymaniem diety, wtedy dobrze jest założyć opaskę bariatryczną na żołądek, to teraz bardzo popularna metoda. Mój znajomy miał taki zabieg w Szpitalu św. Elżbiety na Mokotowie. Przez 6 miesięcy schudł 25 kg, a wcześniej nie potrafił zrzucić nic.
Awatar użytkownika
kira29
Posty: 336
Rejestracja: 22 mar 2019, 19:00

Re: Odchudzanie

Post autor: kira29 »

To proces, który wymaga od Ciebie nauki siebie, swojego ciała i zupełną zmianę, niemal o 180 stopni. Zadbaj więc o to wraz z pomocą trenerów na obozie https://www.foxbootcamp.pl/ :) tam nauczą Cię Twojego nowego postrzegania siebie i swoich potrzeb, a także patrzenia na świat jedzenia i aktywności fizycznej.
Awatar użytkownika
madame
Posty: 99
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:19

Re: Odchudzanie

Post autor: madame »

Dokładnie, sama lepiej bym tego nie ujęła. Odchudzanie to proces. Nie można się katować i nic nie jeść żeby zgubić parę kilogramów, bo jak zacznie się jeść to wrócą z nawiązką. Trzeba po prostu nauczyć się odpowiednich nawyków żywieniowych i ich przestrzegać. Oczywiście trzeba wyeliminować z diety niektóre produkty i zastąpić je czymś zdrowym i wartościowym. Na stronie https://www.czikczik.com/tematy/zdrowie/ natrafiłam na bardzo ciekawy artykuł poradnikowy w tym własnie temacie.
ODPOWIEDZ