Czy motywujące cytaty mogą pomóc w walce z depresją?

[ZbigniewLowca]

Jakie doświadczenia z motywującymi cytatami mieliście w kontekście radzenia sobie z trudnymi emocjami? Czy są jakieś konkretne cytaty, które szczególnie do Was przemówiły i pomogły w trudnych chwilach? Spotkałem się z różnymi opiniami na temat ich skuteczności. Niektórzy twierdzą, że mają one siłę, by inspirować i podnosić na duchu, podczas gdy inni uważają, że są tylko powierzchowną pociechą. Czy uważacie, że krótkie, motywujące hasła mogą realnie wpłynąć na nasze samopoczucie, czy może jednak potrzebujemy czegoś bardziej konkretnego? Jakie podejście do pozytywnego myślenia uważacie za skuteczne w kontekście walki z depresją? Ciekawi mnie, jakie macie zdanie na ten temat i jakie były Wasze odczucia po zetknięciu z takimi cytatami.

W necie znalazłem - https://babazaklawiatura.pl/motywujace-cytaty-depresja/ - co o tym myślisz?