Refluks - co jeść?

[lolek]

Czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć co powinnno się jeść chorując na refluks? Mam wrażenie, że wszystko mi szkodzi

[Palpatin]

Oj współczuję, mega nieprzyjemna sprawa z tym refluksem, coś o tym wiem. Zobacz sobie koniecznie https://supermenu.com.pl/dieta-reflukso ... refluksie/ mi dużo ten artykuł pomógł

[lelkai]

najlepiej zainwestowac w zdrowa żywność https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... a-zywnosc/ Dobrze, że dzisiaj stosowanie zdrowej żywności staje się już standardem. Na tym bardzo korzysta zdrowie wszystkich osób, które je stosują, więc warto mieć to na uwadze już teraz.

[mestera]

Czytałam dużo artykułów o tym, że dieta refluksowa jest bardzo skuteczna w niwelowaniu przykrych objawów zgagi. Czy ktoś z Was próbował się stosować do takiej diety? A może macie jakieś ułożone plany dietetyczne?